Chocolate faz bem para a visão: mito ou verdade?

É de conhecimento geral que ter uma alimentação saudável, baseada em frutas, verduras e legumes, trazem inúmeros benefícios para a visão. Contudo, o que pouca gente conta é que o chocolate também faz bem para os olhos! Sabia?
O chocolate é capaz de, além de reduzir a pressão arterial e controlar o colesterol, melhorar sua visão em situações de baixo contraste. Porém, para isso é preciso consumir, especificamente, os chocolates meio-amargos ou amargos.
Estudos, realizados pela University of Reading, da Inglaterra, apontaram que os antixoxidantes presentes no cacau, chamados de flavonoides, aumentam o fluxo sanguíneo dos olhos e cérebro, levando a um melhor funcionamento dessas estruturas. Agora você já tem uma desculpa para comer aquele chocolatinho, mas com moderação, hein?

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